男生长期久坐会引起腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、诱发腰椎的退行性改变，可以导致生理曲度消失、椎体骨质增生、椎间隙狭窄、韧带骨化诱发间盘突出、椎管狭窄等病理改变。
因此要尽量避免，特别是久坐状态下，腰椎会长时间的受到比较大的压力负荷，而患者平时可以适当的进行腰背肌的锻炼，提升腰椎体的稳定性，可以防止腰部的病变加重。长期久坐对于男性也会影响前列腺的功能，由于长时间久坐，局部循环较差，前列腺容易诱发炎症的改变，因此要避免。
