一般情况下，由于颈部肌肉劳损或者颈肩综合症、局部肌筋膜炎症状引起的僵硬、酸胀、疼痛不适情况，主要是通过推拿、按摩、针刀松解、理疗治疗，口服改善微循环药物及肌肉松弛剂进行对症治疗。
由于长时间固定姿势、不良坐姿、受凉或过度拉伸等，引起颈肩部肌肉劳损情况，导致出现肌束间筋膜及组织受压情况，导致血运不畅，引起相应的肌肉粘连，微循环障碍加重，引起僵硬、酸痛不适。注意颈部保暖，调整坐姿。
