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脚扭了吃东西忌口吗
2021-06-08 153人阅读
成勇峰
创伤科
主治医师
湘潭市中医院
语音内容:
当脚扭了之后忌口的食物主要是一些辛辣刺激的食物,如带辣椒的食物或者是牛肉,羊肉等等,尽量不要抽烟喝酒。
在扭脚之后早期要尽量多休息,减少局部的过度活动,不要进行任何剧烈运动,受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗,以预防局部肿胀的进一步加重。
在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏,骨痛贴膏,万通筋骨贴等地进行通络,消肿止痛治疗也可以口服活血化瘀,消肿止痛的中药以及中成药促进恢复,如大活络胶囊,活血舒筋汤,桃红四物汤等等一般的扭脚在经过治疗之后2到3周能够慢慢恢复。
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