睡久站久坐久腰痛怎么回事

这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰背肌劳损引起。

多见于长时间久坐久站的患者，一般是睡觉或者晨起之后疼痛加重，活动之后疼痛减轻或者消失。这种腰肌劳损会常常反复发作，建议考虑针灸、理疗，一般情况下效果会非常的好。平时锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般每天锻炼10到15个，坚持锻炼半个月左右，效果就非常明显。可以到当地的医院，让专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再进行对症治疗。平时避免久坐久站注意腰部的保暖，不要受凉。尤其是久坐久站，这种对腰部肌肉的损伤是非常大的。