血脂胆固醇偏高怎么调理

胆固醇偏高需要生活方式干预和药物治疗。

首先需要低脂、低糖、清淡饮食。多吃蔬菜水果。少吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。

多吃富含优质蛋白的食物，比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等。

多吃山药、红薯、南瓜等富含膳食纤维的食物。

戒烟戒酒，坚持运动，控制体重。药物治疗一般首选他汀类的药物，包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、普伐他汀等药物。并且需要定期去医院复查，化验血脂、肝功、肾功、心肌酶等指标。