这个情况需要考虑胃功能紊乱。
需要积极的改善饮食和生活习惯，保持心情愉悦，避免紧张焦虑，从而避免胃部不适症状的反复发作，必要时可以通过胃镜排除胃部器质性病变。
平时不要吃油腻、辛辣、刺激的食物，进食要定时定量，切记过饥过饱。饭后要适当活动，助消化，多吃一些健脾养胃的食物，比如山药、红枣等，不要抽烟喝酒，多喝水，少喝一些浓茶、咖啡等对胃黏膜有刺激性的饮品。要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累。
