男人体虚出虚汗吃什么补

男性出虚汗，如果是阳气亏虚的原因，在饮食上可以吃酸味的食物来敛汗，比如乌梅、柠檬、山楂、苹果、酸奶等等。

如果出虚汗，是因为感受外邪使肺胃功能失调导致，则不建议吃酸味的食品，以免敛邪。即使为了避免病情的缠绵，也不建议吃酸，因为阳气亏虚而出汗时，还可以吃些补气的食品，比如人参、黄芪、白扁豆、饴糖、大枣、党参、太子参、西洋参、蜂蜜等等，因为阳气亏虚的出汗特点是在活动和劳累后加重，所以平时要多注意休息。