血红蛋白偏高吃什么食物好

血红蛋白偏高，那么意味着您可能得了糖尿病或处于糖尿病早期阶段。对于这类病人，需要按照糖尿病饮食来进行。

糖尿病饮食有以下几个原则：一、主食摄入要定量。主食即碳水化合物，主要包括米、面等食物。一般一天摄入六两主食，一顿二两。主食摄入以米饭、面条、包子、馒头等为主，要避免喝稀饭。二、要适当摄入蛋白质。主要是精瘦肉、牛奶、鸡蛋清等，一般一天一个鸡蛋、一杯牛奶、一两瘦肉即可。三、蔬菜类食物可以大量摄入，用蔬菜来填饱肚子。四、水果要控制，一般一天吃一个苹果即可。按照以上的方式进行摄入，可以有效的控制血糖。