来大姨妈多好还是少好

在月经期出血量适中是最好。

一般是30到80毫升左右属于正常的一个月经量。一般在月经期，经量过少或者过多都是不利于身体的。一般量过少，需要考虑是否存在肾虚、血虚、痰湿血瘀等情况。另外还出现月经过多时，要考虑是否存在节育器所导致的或者是气虚体质、脾虚体质所出现月经过多，还要积极预防贫血的发生。所以在月经期的行经量，要多注意保持一个规律的月经量是最佳的状态。另外，如果出现月经过少或者过多，积极的去医院进行检查，保持一个规律的生活习惯，对于月经的正常运行也是有效的促进作用。保持规律的同时要注意适量的进行活动，对于调理机体内分泌是有很好的促进作用。