密集恐惧症犯了怎么缓解

密集恐惧症属于单纯性恐惧症，密集恐惧症犯了可以通过心理治疗和药物治疗的方法来进行缓解。

这种疾病治疗最好选用认知行为疗法，这种心理治疗方法已暴露疗法为主可选择现场暴露或没想暴露，方法包括系统脱敏疗法，想象冲击疗法，持久暴露，参与模仿和强化练习的技术，可以个别治疗也可以集体治疗，一般来说密集恐惧症的患者都应该从心理上给予支持和鼓励，所以说支持性心理治疗是很有必要的，它可以增强患者的治病信心，有的病人采用精神动力学疗法，可能会有一定的帮助，药物用于治疗密集恐惧症效果不是特别好，但是有惊恐发作的患者，可以应用抗惊恐的药物对症治疗。