手腕骨折，缓解疼痛，可以按照如下办法：
一，需要复位手腕骨折。复位后的疼痛，较复位前，会有明显缓解。
二，需要手腕关节的关节制动。一般采用石膏固定，或者是外固定支具的固定，这样也可以明显减轻疼痛。
三，可以口服止痛的药物。一般情况下，可以口服非甾体类抗炎药物，比如西乐葆、扶他林等。如果以上操作疼痛没有明显缓解，则应该尽早去医院进行住院治疗，可能需要手术治疗。
