颈椎疼，如果通过正规的保守康复治疗，通常在14天左右，会有比较明显的好转。
如果没有进行正规的治疗，以及没有很好的避免长时间低头以及颈椎同一个姿势保持时间过长等不良生活习惯，通常是无法取得好转的，因此，要在颈椎疼痛时，及时去医院康复理疗科进行就诊，通过物理治疗以及肌肉拉伸的方法，来放松颈后部的肌肉，来使得颈部劳损的肌肉而产生的肌筋膜炎消失消散，从而达到缓解颈椎疼痛的目的。
