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接种新冠疫苗前能熬夜吗
2021-05-22 246人阅读
黄津
感染科
主治医师
福建省南平市第一医院
语音内容:
打新冠疫苗前不要熬夜,熬夜会导致机体免疫力下降,精神状态变差,不利于疫苗抗体产生,甚至还有可能会增加疫苗的副作用。
所以接种新款疫苗后要养成良好的睡眠习惯,要注意休息,也不要熬夜,接种疫苗前还需要注意忌口,尽量不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,也不要吃上火类食物,也不要喝酒,同时也不要喝浓茶、浓咖啡等,养成良好的生活习惯和饮食习惯,对于接种疫苗是有帮助的,平常还需要注意戴口罩,尽量不要去人多的地方,接种疫苗后也不要大意,有少部分人群打了疫苗,仍然没有相关的抗体。所以平常要养成良好的睡眠习惯,这样有利于免疫力的提高。
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