怀孕期间缺血食补吃什么

怀孕期间有缺血，建议可以补充一些含有铁质的食物。比如像，木耳或者是一些动物的内脏，这些都是比较好的。

另外，在怀孕的过程中，要注意的是，合理的作息，避免过于的劳累。特别在怀孕的前三个月，这个时候胎儿发育还不太稳定，如果不注意的，有可能会导致流产的现象。流产的现象往往会出现腹部疼痛，阴道异常的出血，这种情况必须要到医院进行检查。还有，尽量要卧床休息，不要到处走动。怀孕期间，有任何的不舒服都需要去检查。毕竟孕妇是属于特殊的群体。还有在怀孕中期，建议补充一些钙片，因为当钙摄入不足会影响到宝宝的骨骼发育。