一般情况下，脚踝撞击后出现肿胀不适情况，需要及时通过骨科就诊检查、拍片检查。
确诊有无相应骨骼损伤情况，然后将患肢垫高，高于心脏水平，受伤24小时以内，采用冷敷的方式进行镇痛和缓解水肿形成。在48小时以后，采用热敷的方式，扩张受损位置毛细血管，有利于消肿治疗。同时口服改善微循环药物、非甾体类镇痛药物等方式对症治疗，治疗期间忌食辛辣、刺激食物，注意保暖休息，劳逸结合。
