躺着的时候眼睛容易流泪怎么办

躺下以后眼睛容易流泪，是以下原因引起的眼外肌疲劳引起的。人的角膜像表盘一样，角膜的上方为12点，下方为六点。眼看东西是无论身体处于什么样的姿态，角膜12点是永远向上的，尤其是侧卧位看书时眼睛需要旋转45度，要保持眼球处于这个位置，需要动用眼球的六条肌肉同时收缩时间一长眼外肌疲劳，产生眼睛酸痛而流眼泪，视疲劳就是这样造成的，所以看书时一定要要求坐姿端正。一寸一尺一拳，这样才可以避免眼睛的疲劳，并且要注意用眼卫生，看见一个小时以后，要向远处望5到10分钟，注意休息，保证充足的睡眠。