经常睡不好是什么原因

在日常生活中，经常出现睡不好方面的临床症状，可能是想的事情比较多，或者想的事情比较杂，或者是压力比较大，神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性大。也可能是身体的内脏出现了疾病。

所以出现了睡不着的症状，建议服用朱砂安神丸、谷维素片、复合维生素B这三种药物，三种都用。如果还是睡不着，就只有临时的服用安眠药，比如说艾司唑仑片，或者是思诺思，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少熬夜，晚上少喝咖啡，少喝茶水，少操心工作或者生活中琐碎的事情。当然，如果长时间都睡不好，还是应该到医院去做一个全面的检查，了解一下身体里面的内脏方面的情况。如果有异常及时处理，要及时的治疗，以免延误病情。