腰部肌筋膜炎一般多久能好

腰背肌筋膜炎，一般情况下，经过对症治疗2到4周左右，会得到恢复，这需要根据患者症状的轻重以及所采取的治疗措施相关。

腰背部筋膜炎，一般情况下，属于间隙的无菌性炎症，以腰部的酸胀疼痛为主，这种出现以后，首先应该改变不良的生活作息习惯，避免长时间的久坐久站，可以做一些热敷理疗来缓解。如果条件允许，可以行针灸治疗。平时，建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞。在急性期，不建议进行腰背肌的功能锻炼，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。