脚扭伤了，立即可以使用冷敷贴进行治疗。
脚扭伤多考虑是踝关节扭伤，这种情况下需要抬高患肢，有利于消肿。同时，可以采取冰敷或使用冷敷贴。必要时可以应用弹力绷带进行包扎，最主要的是以休息为主，一般来说问题不大。必要时可以行相关X线片检查，核磁共振检查，看看是否有小的骨折，或者说相关韧带损伤。建议先保守治疗，看看相关症状是否缓解。必要时，多考虑采取手术治疗，手术治疗的目的是恢复踝关节的稳定性，一般来说问题不大。
