腰椎间盘膨出，是腰椎间盘突出的一种类型，相对较轻。
腰椎间盘突出，根据严重程度可分为膨出、突出及脱出等。膨出属于比较轻的一种，腰椎核磁或CT，可见纤维环向周围膨出，未见破裂，多数无症状或有轻微的临床症状。膨出是无需手术治疗的，多采用保守治疗，包括改变不良姿势，进行牵引、理疗、按摩等。急性期过后，可加强腰背部肌肉功能锻炼，例如五点支撑、小燕飞等。所以，若诊断为腰椎间盘膨出，不严重，不用过度担心，经过保守治疗后多可缓解。
