哺乳期奶太多了怎么减少奶量

哺乳期奶水太多，如果想减少奶量最直接有效的方法就是减少宝宝喂奶的次数，女性适当的拉长哺乳间隔的时间，减少宝宝吸吮的次数，这样能够减少女性的乳汁分泌，从而减少奶量。

同时，女性要注意避免喝下奶的汤类比如猪蹄汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤等，一定要少喝。另外，如果女性使用吸奶器，要注意不能将乳房排空，可以留有一部分残奶，这样奶水就不会很快分泌了。如果说通过以上尝试，奶水量仍然很多，可以寻求专业的人士来帮助回奶治疗。