在生理期或者说在来月经的时候可以吃山竹，这个是没有问题的。
不过，如果有痛经，建议山竹一次不要吃得太多。当然，山竹属于水果。水果的摄入量每天最好在8两到1斤左右。另外，水果一定要多样，因为每种水果都有它各自不同的营养价值。另外，在生理期或者说在来月经的时候，饮食上需要注意，尽量不要吃辛辣等刺激性比较强的食物。生理期还需要注意外阴的清洁干燥。洗澡的时候尽可能的洗淋浴，不要盆浴。
