打篮球小腿抽筋的原因和处理方法

打篮球出现小腿抽筋的原因，多是因在打篮球过程中水分流失过多，肌肉内的钙离子丢失，引发局部小腿的肌肉痉挛。

因此，当出现打篮球，小腿抽筋后，要立即休息，减少小腿的过渡功能活动，可以在局部进行适当的按摩，以保持局部肌肉的松弛状态。如果局部的疼痛症状比较厉害，建议可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗。如果局部的肌肉痉挛，在经过处理后仍持续性加重，建议可以立即口服葡萄糖酸钙等等进行补钙治疗。如果是平时就有缺钙的建议，要多注意钙剂的补充，尤其是在进行剧烈运动时。