膝盖伤到筋了多久才能恢复

膝盖伤到筋了，患者一般要恢复4到6周的时间。

如果损伤不是特别严重，积极的进行治疗干预其恢复时间会进一步缩短患者出现膝关节周围的软组织损伤后，要制动休息，可以佩戴护膝，加以保护，会有一定的好处，患者可以口服一些相关的药物来促进病症的减轻，辅助一些理疗的方法，如超声波、磁疗、红外偏振光等，能够更好的促进损伤软组织的修复，减轻局部的炎症，缓解疼痛等相关的表现。而患者自身也要减少久站、久行、负重劳损等不利的因素，后期可以适当的进行一些膝关节的功能康复训练，能够更好的提升活动功能，加强稳定性，防止病症反复。