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吃什么水果可以保护眼睛视力
2021-05-20 891人阅读
康丽利
眼科
主治医师
邯郸市第一医院
语音内容:
对眼睛好的水果主要有香蕉,蓝莓,苹果和橘子,另外还有葡萄,这些东西含有维生素a,维生素c和一些叶黄素成分,对眼睛有一定的好处。
不过,保护眼睛主要还是注意用眼卫生,定期检查,关注视力情况,平时就应该注意休息,减少近距离操作,避免视疲劳,不要用脏手揉眼睛。30分钟以后向远处望5到10分钟,在饮食上还应该注意清淡饮食,避免辛辣刺激的食物,注意全身病变情况,比如糖尿病,高血压,心脏病,肾脏病,头部疾病都会造成眼睛的病变,严重的会影响视力,所以也应该积极控制原发病。
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