如果在备孕状态下排卵期，不建议跳绳。
因为在排卵以后，如果跳绳有可能导致精卵结合不好，或者是胚胎不能着床，从而导致生化流产，先兆流产，甚至是流产的发生。女性在备孕时，注意不能做激烈的体育锻炼。在饮食上要注意均衡饮食，吃容易消化，营养丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。规律的作息，不要熬夜。除了叶酸之外，不要随意服用其它的药品。避免接触毒害药品，男方戒烟戒酒，以利于优生优育。
