胰岛素抵抗的高危人群，如有家族糖尿病的一级亲属，高血压，高血脂家族史的人群要避免肥胖，如何检查胰岛素抵抗，常用以下几种方法:1：空腹胰岛素，空腹胰岛素是反应人群胰岛素抵抗的较好指标。2：正常血糖胰岛素钳夹技术，这是目前公认的检查胰岛素抵抗的方法，并被认为是评价其他检测胰岛素抵抗方法的金指标。3：葡萄糖耐量试验，同时检测胰岛素释放曲线:，想要改善胰岛素抵抗，糖尿病患者必须以饮食控制，运动治疗为前提。
