喝茶对降低甘油三酯有好处吗

喝茶对降低甘油三酯是有一定的好处的。

一般来讲，对于喝清茶或者喝一些有助于人体吸收消化、增加基础代谢率的茶，是有可能降低甘油三酯的。所以喝茶对于降低甘油三酯是有着一定好处的，尤其是喝绿茶、普洱茶这些能够降血脂的茶，但是对于红茶，一般来讲并没有明显的降低甘油三酯的作用。所以对于肥胖的人群，或者是对于血脂增高的人群，可以适当的饮用绿茶，也可以适当的饮用普洱茶，这些茶叶是有一定的降低血脂的作用功效，尤其是高脂血症、高胆固醇血症的人群，可以通过上述的方式来适当的控制。