七岁女孩贫血吃什么补血最快

七岁的女孩儿贫血病因常见于缺铁性贫血，可以多进食一些含铁丰富的食物，比如肉类、猪红或者是鸭血。

植物性含铁丰富的食物包括一些绿叶蔬菜、深颜色的蔬菜，比如菠菜等等，这些食物含铁量相对丰富一些。但是如果是中到重度的贫血，仅仅依靠食物进行补充治疗，往往效果不好。主要的原因就是食物当中的铁含量相对低，而且它的吸收率来说没有那么高，一般不会超过20%，所以对于诊断是一个缺铁性贫血，到达中度或者是重度的贫血患者，一般还是建议口服药物，可以选择多糖铁或者是琥珀酸亚铁，可以辅助饮食进行治疗。