石斛有什么功效和副作用

石斛主要的功效是益胃生津、滋阴清热。

具有抗肿瘤、抗血管生成、增强免疫、抗氧化、缓解糖尿病、护眼、神经保护、肝保护、抗炎、抗菌、抗血小板凝集、刺激水通道、维护结肠健康、缓解甲状腺机能亢进症状等功效。其中，石斛多糖的药理作用主要包括增强免疫力、抗氧化、生津止渴、厚肠胃、缓解疲劳，酚类化合物则具有抑制肿瘤、降血糖、护肝、抗炎、抗血管生成等作用；芳香族化合物和倍半萜类化合物可发挥抗血管生成、抗肿瘤和抗诱变的作用。石斛一般没有什么副作用，长期或者是过量服用容易导致腹泻，如果用量过大使肠肌麻痹。