按摩哪里可以顺胃气

顺胃气可以按摩上脘、中脘、下脘，这三个穴位，以及在肚脐周围也就是神阙穴周围，顺时针或者是逆时针的去按摩。

按摩上中脘这三个穴位的时候，我们要从上而下，以这样的顺序而不要返回来去推按。因为胃气是以降为顺的，所以我们的作用方向由上而下，具体的位置就是在剑突下到肚脐中间这一段，我们就从剑突下推肚子到肚脐的位置，然后可以从上而下反复的操作。然后在肚脐周围有调节肠道的关元穴以及其他的一些穴位，我们可以顺时针的旋转，然后再逆时针的旋转按摩，都是对我们的胃气通降有好处的。