这种情况多见于消化不良，可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利、莫沙必利、西沙必利等有利于症状的改善，必要的时候可以通过腹部CT胃肠镜检查排除器质性病变。
要多注意，养成良好的饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，少吃生冷、辛辣、刺激的食物，要多吃一些水果蔬菜，注意营养均衡，不要抽烟喝酒。多喝水，少喝浓茶、碳酸饮料等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品，要多锻炼身体，适当的有氧运动，改善体质。
