卧推肩膀疼痛往往是由于肌肉韧带劳损，肌肉韧带拉伤导致的局部无菌性炎症有关系。
出现上述情况后需给予限制活动充分的休息，局部可使用热水袋进行热敷并给予烤灯照射，推拿按摩，促进周围血液循环。
疼痛较重者可给予扶他林软膏涂抹，口服西乐葆等非甾体消炎止痛药物，必要时可给予局部药物封闭注射，封闭注射是使用利多卡因和糖皮质激素进行局部注射起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，在日常生活中锻炼前后需给予充分的热身和拉伸。
