被太阳晒黑了怎么快速变白

面部被晒黑以后，可以通过做调Q激光或者是皮秒激光来使面部变白，改善面部皮肤的肤色，提高皮肤弹性及光泽。也可以通过涂抹左旋维生素C精华修复液或者是百洛护肤油来改善肤质，美白皮肤。如果全身美白，也可以通过注射美白针来美白皮肤。

同时，一定要注意防晒，避免紫外线照射，以免再次出现皮肤变黑情况。在饮食上，不要吃辛辣刺激性食物，多清淡饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些含有维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等。同时，少接触电子产品，避免辐射对于皮肤的再次的损伤。