脚骨折了怎么恢复保养

骨折以后首先需要做的是减少活动，休息，进行有效的固定，这是治疗的第一步，也是最关键的一部。

如果是粉碎性骨折或者骨折伴有脱位，这种建议尽早尽快地考虑手术治疗。骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，适当的补充一些钙剂来促进骨折的愈合，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担。引起肾结石泌尿系的结石。几尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋，骨折以后一定要定期的复查复查的目的，一是了解骨折愈合的情况，二是判断骨折是否发生了移位。如果骨折之后肿胀比较严重，建议患肢抬高30度左右，这有利于促进静脉回流，减轻肿胀。