小腹胀爱放屁是怎么回事

这个多见于消化不良，可以吃促消化的药物，如健胃消食片、整肠生、吗丁啉等，有助于腹胀等不适症状的缓解。

需要注意改善饮食和生活习惯。饮食要以清淡为主，不要吃油腻、生冷、刺激的食物。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。三餐要定时定量，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。睡觉前1到2个小时不要吃东西，要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、慢跑，改善自己的体质，必要时可以到消化内科就诊。