跑步膝盖酸胀能继续跑吗

这样的情况是不能够建议继续跑步的。

出现膝盖的酸胀就证明有一些过度的劳损引起膝关节的一些不同程度的损伤，还有一些滑膜炎、关节内的积液、软骨的损伤等情况。出现这样的问题要休息锻炼的方式也要注意循序渐进、持之以恒，避免突然的运动量增加而导致膝关节的一些负损伤。另外如果通过休息一到两周症状没有好转的，也要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线核磁等检查，来明确是否存在一些关节内的积液，还有一些关节内的韧带、半月板等损伤，根据具体的程度选择保守治疗和手术的治疗。