摔伤伤到了筋，需给予限制活动，充分的休息。在早期给予局部冷敷，两天以后可以使用热水袋进行热敷、烤灯照射、推拿按摩等处理。
摔伤伤到筋后需就诊于当地医院，给予完善局部的查体，明确足部或上肢的活动是否正常，局部的肌肉韧带是轻微的拉伤还是完全性的断裂。如果是轻微的拉伤，可行保守治疗，充分休息，限制活动。如果发现完全断裂的情况，需进一步完善超声检查明确，必要时可以行手术探查，将肌腱或者筋进行断端缝合加固吻合，术后给予石膏外固定。
