每天夜里两三点就醒了什么原因

每天晚上夜里两三点就醒这种情况属于早醒，也是睡眠障碍或失眠的一种。

一般来说睡眠障碍可以表现为各种各样的这种发作形式，比如说入睡困难、很晚都不能入睡，或者是出现这种睡着以后出现早醒，比如说半夜两三点钟就醒，醒了以后就难以入睡。再一个就是这种睡眠质量比较差，所以说这些情况都属于睡眠障碍，也就是失眠的这种情况。针对这种情况一个是要注意避免这种情绪的波动，或者是晚上尽量的不要喝浓茶或者是咖啡等这种刺激性的东西。当然说有一些这种情绪不好、压力大、焦虑等都有可能会并发这种情况。这种情况要从根本上去调整、控制，必要的时候口服药物治疗。