再出现摔伤之后，早期进行局部的冰敷治疗可以收缩局部软组织的血管，减少局部的出血，预防肿胀的积极性加重。在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷治疗。通过热敷可以促进局部的血液循环，加速局部的淤血肿胀消退。在摔伤后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。还可以配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、瘀血痹片、桃红四物汤等等。
