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右后背胀胀的不舒服怎么回事

2021-11-27 227人阅读
头像 三甲
唐亮
脊柱科
主治医师
解放军第一五〇中心医院
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右后背胀不舒服,通常是由于出现了背部肌肉劳损状态而发生的局部乳酸等代谢产物,没有很好的被吸收,从而发生了化学性质的刺激性酸胀不适。

对于这种情况的处理,首先要避免长时间的坐位,以及背部同一个姿势保持时间过长。最后,可以通过热敷和肌肉牵伸的方法来进行局部劳损状态的改善热敷,可以采用热水袋或者是热盐袋温度控制在45摄氏度左右。进行持续15分钟左右的热敷,随后需要参照网络背部拉伸教程,选取其中比较容易上手的动作,在热敷以后配合牵伸。

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