髌骨退化如何治疗和锻炼

髌骨的退化也可以说是髌骨的软化，我们一般选择保守治疗和手术治疗。功能锻炼我们一般选择非负重的关节屈伸功能锻炼。出现髌骨软化退化的情况，我们要及时的限制膝关节的活动，避免损伤进一步加重，要避免下蹲，避免过度的屈伸膝关节，这样防止退化的加重。也可以适当的口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或洛索洛芬这样的药物进行止痛抗炎治疗。也可以口服一些改善软骨的药物，比如氨基葡萄糖或者一些软骨素等药物。我们必要的时候也可以进行关节腔注射玻璃酸钠来润滑我们的关节，改善关节疼痛的症状。如果通过上述的治疗没有好转，我们也有可能进行关节镜的手术进行治疗。