小腿跟腱长有什么好处

2021-08-10 327人阅读
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田晓晨
脊柱科
主治医师
石家庄市第一医院
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小腿跟腱长的好处如下:一,踝关节的活动度会更大,如果跟腱部位比较长,踝关节在做背伸时候就很容易,踝关节的活动度更大。二,有更强的爆发力,比如在涉及到小腿剧烈活动弹跳的时候,比如剧烈的短跑或者是起跳的过程中。第三,有更强的弹跳力,跟腱长弹跳力非常好。是不容易受怀关节或者跟腱的相关损伤,柔韧性和灵活性很好,在做剧烈活动的过程中,不易受到拉伤扭伤之类的相关运动性损伤。