眼睛困大脑清醒咋回事

眼睛困，大脑清醒，一般来讲是神经衰弱。

在神经衰弱状态下身体机能出现了疲惫，但由于大脑皮层的调节功能紊乱，使人处于清醒的状态，这一情况多半是由于思虑过多、生活压力过大，或者由于情绪不稳定、兴奋等引起的。建议调整作息时间规律生活，睡前忌喝浓茶及咖啡等兴奋类的饮料，可以喝热牛奶助眠，也可以用些安神补脑类的药物或者适量的镇静药物帮助睡眠，如果用药都不能避免，最好到医院，看看医生，另外可以在白天适当做一些户外运动，比如慢跑，游泳，有助于改善神经衰弱。