合理的洗涤，不要逃避洗头，但不宜洗头过勤，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。
油性毛发宜选用去脂的硫磺硼酸皂等，平时应避免强烈的搔抓刺激，勿长期戴帽，使头皮多晒太阳。饮食方面，不吃辣椒、生葱、生蒜等刺激性食物。限制脂肪的摄入，比如肥肉、动物内脏等，并少吃糖类食物。要注意保持精神保养，应避免不良刺激及用脑过度。宜情怀宽松，保持充足的睡眠，多参加一些体育活动。
