筋膜受伤多长时间恢复

筋膜受伤之后，一般需要2到3周才能够恢复。

具体的恢复时间要根据局部的损伤情况来进行判断，一般局部损伤情况越重的，后期恢复的时间会越久。筋膜出现损伤，绝大多数是因为局部的肌肉受到过度牵拉引起，如果比较常见的腰扭伤等等再出现筋膜受伤之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。如果觉得肿胀疼痛，情况较重的，建议可以在局部外用云南白药喷雾剂或者扶他林乳膏等等进行止痛治疗。也可以再局部外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行消肿通络止痛治疗，还可以配合一些相关的理疗以促进恢复。