金双歧治便秘多久见效

金双歧治疗便秘，通常用药3至5天就能够见效，主要用于因肠道菌群失调而导致便秘的患者。如果用药后症状持续不缓解，需要积极的注意，挂号消化内科专科治疗。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免便秘症状的反复发作，要多喝水，多吃新鲜的水果、蔬菜，补充膳食纤维，养成定时排便习惯，排便时注意力要集中，不要玩手机。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如游泳、跳广场舞、慢跑等，促进肠道蠕动，改善便秘症状。