坐月子气血虚吃什么调理

在坐月子期间容易出现气血亏虚，这种情况可以吃八珍汤来调理。

八珍汤是指的四物汤和四君子汤的何方。四物汤是中医经典的补血方剂，四君子汤是中医经典的补气方剂。因此用八珍汤可以起到气血双补的作用。气血虚的表现有面色苍白或者萎黄、头晕耳鸣、四肢倦怠、乏力、感觉没有力气、感觉气不够吸的不想说话、心脏会有惊悸的感觉、饮食减少、舌淡苔薄白、脉细，有的是无力，都常见于各种慢性病或者孕妇产后。在应用八珍汤的时间，不要吃辛辣，发性的食物，而且要注意保持心情舒畅。