腰椎间盘膨出的正确睡姿是怎样的

腰椎间盘膨出或突出的患者，一般我们建议患者要多注意卧床休息，平时要避免久坐久站，坐位不要超过一个小时。

同时，患者还可以进行腰椎的牵引，牵引可以拉单杠，双下肢放松，借助地心引力进行牵引。腰椎间盘突出症往往会出现腰痛、下肢疼痛等症状，也有的患者会出现下肢麻木的等症状。如果出现上述症状，经过卧床休息、牵引等保守治疗效果一般，可以配合口服的减轻神经水肿药物及营养神经药物，非甾体类消炎止痛药物进行治疗，经过保守治疗效果一般，没有明显效果时，可以建议患者做手术治疗。