吃甜玉米血糖会升高吗

2021-09-14 531人阅读
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单巧云
内分泌与代谢科
主治医师
九江学院附属医院
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吃甜玉米,一般会升高血糖,食用任何食物,都会使血糖上升。

食物含糖量的多少,会直接影响血液中葡萄糖的具体数值,玉米属于粗粮,不属于含糖量高的食物,热量比较低,糖尿病患者吃玉米,一般对血糖是不会有不良的影响。不建议高血糖糖尿病的患者摄入过多的玉米,要控制好食用的量。高血糖患者,特别要注意饮食,主要还是以低糖、低油、低盐、低脂的食物为主,这样才会对血糖的稳定产生比较好的影响,可以吃一些粗粮食物,比如说高粱等。